經絡筆記

上次介紹過小腸經，接下來是膀胱經，主時是下午三時至五時，全名足太陽膀胱經。「太陽主一身之藩籬」，所以此經就像我們身體的外牆，可阻止外邪入侵。 膀胱經的穴位主要在背部和腿的背面，如果你仔細留意，會發現平日使用按摩椅做按摩時，滾輪所按壓的位置（脊柱兩旁），正正是膀胱經所行經的...

順著主時，本篇介紹 小腸經。 此經又名「肩脈」，可想而知它和肩膀問題息息相關，尤其是使用電腦太多造成的 肩頸綜合症 ，所以對城市人來說是很有用和很重要的一條經。 小腸經全名是 手太陽小腸經， 主時是下午一時至三時。此經很特別、很有個性，因其行走路線和之前五條經很不同。 雖然是一條...

按經絡主時表，脾經之後是心經，全名「手少陰心經」。心經的主時是早上11時至下午1時。這是陽氣由最盛轉衰，陰氣開始上升的時候。 心經是繼肺經、脾經之後，我們介紹的第三條陰經。十二經絡裡有六條陰經，它們都跟五臟相關： 肺、脾、心、腎、肝、心包 。陽經則跟六腑相關（ 大腸、胃、小腸、膀...

轉眼又快到夏至，趁著放大假，繼續寫「經絡筆記」第四篇。 胃經之後，要介紹的是脾經，全名「足太陰脾經」。 中醫的「脾」，是指將水穀運化成精華物質、輸送到心肺的意思，和西醫所說的脾臟不是同一回事。脾主運化，因此早上若沒吃東西，到脾經主時來臨，便沒有可供運化之物，長期讓脾「打空槍」，身...

之前介紹了肺經和大腸經，按中醫所講的「人體主時表」次序，這次要介紹的是：胃經。 胃經全名是「足陽明胃經」，行走路線由鼻翼開始至足部，貫穿人體，是重要的大經脈。脾胃是人的後天之本，若脾胃不佳，無法由食物吸收足夠營養，會直接影響一個人的「能量」，終日顯得無精打釆，身體又甚會好？我便曾...

上次介紹過肺經後，一直忙於新工作，半年都未更新博客。來到炎熱五月天，終於可以寫「經絡筆記 2」了。 介紹過肺經，今次我要介紹的是大腸經，全名是「手陽明大腸經」。上次提過，手背和手心分別有三條主要經絡。大腸經是處於手陽面（手背）上三條「手陽經」的其中一條。 選擇先講大腸經，一來因為...

人體最主要的十二經絡，包括六條行經手部的經絡。這六條手經，有三條行走於手掌一面（陰面），另三條行走於手背一面（陽面）。我想介紹的第一條經絡是肺經合名「手太陰肺經」，是行走於手陰面的其中一條經絡。 手陰三經：肺（拇指）、心包（中指）、心（尾指） 手陽三經：大腸（食指）、三焦（無名指...